Hầu hết mọi người lúc mới bắt đầu tập luyện đánh cầu lông thì đều chỉ quan tâm vào phần kỹ thuật chơi cầu lông mà lại bỏ qua mất cách cầm vợt cầu lông. Đây là một trong các yếu tố được coi là quan trọng nhất. Ở bài viết hôm nay, socolive sẽ chia sẻ một vài cách cầm vợt cơ bản khi chơi cầu lông để anh em tham khảo nha.
Vì sao nên cầm vợt cầu lông theo đúng cách
Vì cầu lông là một trong những bộ môn tương đối dễ chơi cho nên có rất nhiều người khi chơi sẽ luôn chú trọng vào phần kỹ thuật mà lại bỏ qua các điều đơn giản như cách cầm vợt cầu lông sao cho chuẩn nhất. Nhưng cách để cầm vợt cũng có một vai trò vô cùng quan trọng, nó ảnh hưởng rất nhiều tới những kỹ năng tiếp theo và đặc biệt là liên quan tới tốc độ bóng cũng như có thể xảy ra chấn thương nếu bạn cầm vợt không đúng.
Tăng thêm sức mạnh của các cơ bắp và xương khớp kể cả ở tay, kiểm soát được đường cầu và điểm bóng rơi, nhanh nhẹn trong các tình huống ném và đỡ cầu là điều mà người chơi sẽ có được khi cầm vợt cầu đúng cách. Từ đó, anh em sẽ tự tin hơn trong việc luyện tập và thành công trong khi thi đấu.
Một số cách cầm vợt đúng cách nhất khi chơi cầu lông
Nhiều người cũng đã biết đến một vài cách cầm vợt cơ bản được học ở trường. Nhưng đó cũng chỉ là cách cầm vợt cầu lông đơn giản nhất, sau đây là hướng dẫn cách cầm vợt cầu lông chuẩn xác, sẽ thích hợp với các pha cầu khó hơn.
Kỹ thuật cầm vợt theo kiểu “V-grip”
- Trước tiên, cầm vợt và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ so với mặt đất, sau đó dùng mu bàn tay nắm lấy cán vợt ở chính giữa tựa như đang chuẩn bị bắt tay.
- Khép các ngón tay quấn nhẹ nhàng quanh cán vợt, ngón tay cái đặt dựa trên cán vợt, đầu tay cái đưa thẳng về phía cán vợt, còn ngón tay trỏ và ngón giữa đặt làm sao cho cảm thấy được thoải mái nhất. Nếu như cầm vợt thẳng, giữa ngón trỏ và cái sẽ tạo thành một góc chữ “V”.
Cách cầm vợt cầu lông thuận theo tay trái
Kỹ thuật cầm vợt này theo đúng cách đánh cầu lông, ngón tay cái được xem là rất quan trọng.
- Trước tiên, ngón tay cái được duỗi nhẹ nhàng ra theo cán vợt. Ở phần đầu của ngón cái đặt trên một cạnh, có cảm giác ngón cái nâng cán vợt lên từ phía sau, lưu ý là vị trí đầu ngón cái dựa trên bề mặt cán vợt, ngón trỏ co lại và bám theo cán.
- Bởi khớp cổ tay bị hạn chế nhiều, nên điểm yếu của kiểu cầm vợt này sẽ không tạo nên quá nhiều sức mạnh. Nhưng nó lại rất phù hợp cho các cú bắt lưới thuận tay trái.
- Tránh tình trạng người chơi cầm vợt quá chặt như thế khi chơi cầu lông. Khi đánh cầu anh em nên thả lỏng để cơ thể cảm thấy được thoải mái nhất. các bạn không nên cầm chặt vợt quá vì sẽ làm căng cứng cơ thể, mệt mỏi khi đánh cầu.
Kỹ thuật cầm vợt khi smash
Cách cầm vợt cầu lông để đập bóng về cơ bản sẽ tương tự như cách cầm vợt V-grip, nhưng sẽ có thêm một số cách cầm vợt cầu lông để đánh chi tiết, cụ thể để hỗ trợ các cú đánh thêm lực và đường bóng đi sẽ chính xác hơn. Để cầm vợt khi Smash người chơi thực hiện như sau:
- Để vợt theo chiều nằm ngửa, tay nào không thuận cầm chặt thân vợt, tay thuận ngửa và để gần mặt vợt.
- Vuốt nhẹ tay từ đỉnh mặt vợt đến cán vợt và dừng tay ở phía dưới cán vợt. Ngón cái và trỏ tạo ra đường thẳng, bóp chặt má trái và phải của cán vợt.
- Ba ngón tay còn lại nắm chặt ở phía dưới của ngón trỏ, cách trỏ tầm 1cm.
- Tay nắm vợt phải chắc chắn để cầm vợt dễ dàng. Không nên cầm quá chặt, cứng nhắc sẽ làm sai lệch thao tác đánh cầu.
Các cách cầm vợt cầu lông không đúng
Với một số người mới tham gia chơi đánh cầu lông, chắc chắn sẽ vô cùng bối rối khi không biết mình đã cầm vợt cầm lông chính xác hay không. Sau đây sẽ là một vài cách cầm vợt cầu lông không đúng cách anh em cần tránh:
- Ngón tay cái không được che bất cứ các ngón tay còn lại vì cách này sẽ làm cản trở chuyển động của vợt, khiến vợt chậm di chuyển hoặc thậm chí là không thể di chuyển được.
- Không nên để thẳng ngón trỏ bởi việc này sẽ dễ dẫn tới việc chấn thương. Ngón trỏ cần được duỗi cong và bám vào cán vợt một cách thoải mái nhất.
Chính vì vậy, để có được trận đấu tuyệt vời các bạn nên luyện tập cho mình các kỹ năng cầm vợt sao cho đúng cách nhất nhé.
Lời kết
Trước khi bắt đầu tiến hành các kĩ thuật chơi cầu lông nâng cao, người chơi phải thành thạo những kỹ thuật cầm vợt cầu lông. Các cách cầm vợt cầu lông chuẩn sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình đánh cầu. Cầm vợt theo đúng cách giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương, tầm đánh nằm trong phạm vi và tạo ra cú đánh chính xác và đẹp mắt hơn.
